No. Las actividades están adaptadas a todos los niveles, y guiadas por una fisioterapeuta que ajusta los ejercicios según tu condición física.

En Pilates trabajamos con un máximo de 4 personas por clase. En gerontogimnasia los grupos también son reducidos para una atención personalizada.

Aquí cada sesión está orientada a la salud, no al rendimiento. Trabajamos desde la fisioterapia, con ejercicios controlados y supervisión profesional.

Sí, siempre que se valore previamente tu caso. Muchas personas comienzan estas clases como parte de su recuperación funcional.